Deze website gebruikt cookies U kunt zich afmelden voor dergelijke cookies voor uw verdere internetgebruik

Home wintersport
Frankrijk- Valfrťjus


 
 
Veel chalets aan de piste in Valfrťjus
 
 

Sunweb wintersport Frankrijk

Sunweb heeft aanbiedingen naar Frankrijk en diverse andere wintersportlanden.
Boek nu al vanaf 39 euro naar de sneeuw, inclusief skipas!

 

 
 
 

Ervaring skireis Valfrťjus

Indoor skiŽn
 
 
 
 
 
 
 
 

SkiŽn en ski-technieken

 

Reisgidsen en wegenkaarten Frankrijk

SkiŽn

SkiŽn is een sport waarbij je als vanzelf naar beneden glijdt.
Het is belangrijk dat je controle houdt over je skiís.
Daarom is het aan te raden om skilessen te volgen,
alvorens je aan een blauwe, rode of zwarte piste begint.
In de wintermaanden trekken vele Nederlanders naar bijvoorbeeld
Duitsland, Oostenrijk, Zwitserland, Frankrijk en ItaliŽ
om daar te gaan skiŽn.

Op de pistes gelden een aantal regels

Wanneer je een ongeluk veroorzaakt bij overtreding van deze regels,
kun je aansprakelijk worden gesteld.
In dat geval wordt de schade niet door de verzekering gedekt.

  • Houd rekening met andere skiŽrs.
  • Pas je snelheid aan aan de drukte, het terrein en het weer.
  • Ga ruim om anderen heen. Je mag anderen niet hinderen
    als je hen van achteren benadert.
  • Kijk eerst naar boven of de piste vrij is bij het oversteken of invoegen.
  • Bewaar een veilige afstand bij het inhalen. Houd rekening met het feit dat anderen plotseling van richting kunnen veranderen.
  • Stop in principe niet in nauwe passages of op plekken met een slecht zicht. Als het toch moet, stop dan aan de rand van de piste.
  • Blijf aan de rand van de piste bij het omhoogklimmen of omlaaglopen.
  • Volg de aanwijzingen op de piste op. Ga niet buiten de piste,
    na sluiting van de liften is hier geen controle op achterblijvers!
  • Bij ongevallen is iedereen verplicht hulp te verlenen.
  • Wanneer je getuige bent geweest van een ongeluk op de piste, dan moet je dit melden.

Ski-Technieken

Carving

Een populaire techniek op het gebied van skiŽn.
Het woord carven (snijden) is afkomstig van het snowboarden.
Met carven snijden de kanten van de ski's door de bochten in plaats van te driften. De carveski is te herkennen aan het model: het is een zogenaamd getailleerde ski.
De boven- en onderkant zijn breder dan het middenstuk.
Zelfs beginners kunnen namelijk met deze ski's in een Schwung hun bochten draaien. Beginners kunnen met de ski's al snel vlotjes door de sneeuw razen. Carven is eenvoudiger en minder vermoeiend.

Voordelen carven

Carven heeft een aantal voordelen ten opzichte van traditioneel skiŽn.
Op carve ski's heb je minder snelheid nodig om een bocht te maken,
dit betekent dat je in een bocht op carve ski's meer controle hebt dan op traditionele ski's.
De carve techniek is sneller dan de klassieke. Als je met carve ski's in een hoog tempo skiet, heb je meer controle wat minder inspanning kost. Carven is minder vermoeiend dan skiŽn op traditionele ski's.
De carve techniek kan je sneller leren dan de techniek die nodig is voor klassieke ski's.
De wervelkolom en knieŽn worden minder beschadigd met de carve techniek dan op de traditionele manier.
Op klassieke ski's moet je steeds je gewicht van je ene op je andere been verplaatsen. Bij carve ski's verdeel je je gewicht over twee benen.
Het eigen stuurvermogen is op carve ski's groter dan op klassieke ski's.
Bereid jezelf erop voor dat je met carve ski's meestal aan de binnenkant van een bocht valt.

Allroundcarver, Sportcarver of een Racecarver

De Allroundcarver skiet met een lage tot gemiddelde snelheid op voornamelijk blauwe en soms (makkelijke) rode pistes.
Onder sommige omstandigheden is het moeilijk om goed parallel te skiŽn. De voorkeur heeft dan een wendbare ski met een goede kantengrip op harde sneeuw.
De ski moet slippende gestuurd kunnen worden.
De Sportcarver skiet met een gemiddelde tot hoge snelheid op blauwe, rode en af en toe zwarte pistes en kan in de meeste omstandigheden goed parallel skiŽn.
De voorkeur gaat uit naar een wendbare ski die goed op de kanten gestuurd kan worden en ook bij hoge snelheden stabiel blijft.
De Racecarver skiet met een hoge tot zeer hoge snelheid op voornamelijk rode en zwarte pistes en kan onder alle omstandigheden goed parallel skiŽn.
De voorkeur gaat uit naar een snelle stijve ski, die op de kanten perfect stuurt. Bij de hoge snelheden zijn stabiliteit en kantengrip absolute vereisten.

Tips en trucs

Kantel voor het begin van de bocht het gewicht van de heupen in de richting van de bocht.
De armen bewegen diagonaal tegen de beenbeweging in.
Dit is een heel natuurlijke beweging die je ook maakt wanneer je loopt.
Voor het beginnen van de bocht wordt de dalski (die dus bergski wordt) vanuit je heup naar voren geschoven.
Bij de klassieke techniek gebeurd dit pas in de bocht.
Je hebt een frontale lichaamspositie.
Je heupen staan gelijk aan je carve ski's.
Let op dat je je schouders niet naar het dal of de berg draait.

Let op met... Bij carve skiŽn moet je op een aantal punten letten.
Het is belangrijk dat je in de skirichting kijkt en niet naar de berg of het dal, verdraai je lichaam niet.
Draai niet met kracht een bocht in,  laat je carve ski's door de bocht glijden op de staalkant.
Maak niet teveel bewegingen met je armen,  want hierdoor ga je draaien.
Hoog-laag bewegingen zijn niet nodig.
Als je bij het beginnen van een bocht omhoog gaat,
komen de ski's pas laat op de kant te staan.
De ski's glijden dan niet de bocht in, maar komen in een rutschfase.
Het inkanten gaat vanuit je heupen in plaats van uit je knieŽn.
Anders worden je gewrichten bij hoge snelheden onnodig zwaar belast.

ABS techniek

Hoewel al vijftien jaar geleden ontwikkeld door de Duitser Ernst Garhammer, is de ABS techniek nog altijd niet echt bekend.
Andrehen - Beugen - Strecken In feite is de ABS-techniek gebaseerd op de meest natuurlijke skibeweging.
Namelijk het bovenlichaam meedraaien en sturen met de dalski.
Ondanks dat de basis ligt in deze natuurlijke skibeweging is het een sterk afwijkende beweging van de aangeleerde basistechniek.

De beginselen van ABS:
Andrehen: draai een gestrekte arm en je hoofd in de richting waar je heen wilt, laat de ski's maar volgen...
BŁgen: licht door je knieŽn buigen zodra je aan een bocht begint...
Strecken: je lichaam even rechten.
Dit ontspant en ontlast je beenspieren even helemaal.
Dit geeft je het uithoudingsvermogen om non-stop te blijven skiŽn.
Puur natuur
ABS is eigenlijk de techniek die kinderen van nature hebben.
Een eenvoudig te leren skibeweging.
Eigenlijk is ABS een vorm van carven, maar wel zo dat de kniebanden niet overmatig belast worden.
Het lichaam blijft rechtop staan en draait naar de berg toe.
Dit met meedraaiende skistokken.

 
Bizztravel Frankrijk sneeuwzeker

Snowtime wintersport

Sunweb wintersport Frankrijk

Vakantie discounter aanbiedingen wintersport

Belvilla vakantiewoningen Franse Alpen
 68 wintersport Vakantiehuizen 2 t/m 12 personen

Eurorelais vakantiehuizen Frankrijk

Husk wintersport Frankrijk
Inclusief skipas, skilessen en materiaal kun je bijboeken,
Goedkope wintersport, Busreis of eigen vervoer
 

Singles en 1oudergezin wintersportvakanties
Wintersportreizen voor
alleen reizenden, singles
en eenoudergezinnen. Informatie voor de alleenreizende wintersporter die reisgenoten zoekt voor een gezellige vakantie. Kies uit verschillende skireizen, snowboardreizen, langlaufvakanties, wintersport groepsreizen naar verschillende bestemmingen. Je kunt naar Frankrijk, Oostenrijk, ItaliŽ, Duitsland, TsjechiŽ, Bulgarije, Noorwegen of Zwitserland. Volg een cursus langlaufen, skiŽn of snowboarden.

Wintersport kleding en wintersportmateriaal
Bij A.S. Adventure vind je
Wintersportkleding  broeken en jassen, ondergoed, skikousen, mutsen en handschoenen.
 Snowboardboots en skischoenen.
Materiaal als skiīs en Snowoards, helmen, skibrillen en andere accessoires

Lastminute wintersport reizen, vroegboekkortingen of andere kortingaanbiedingen wintersport

Jongeren wintersportvakanties  

Kijk hier voor wintersport jongerenreizen. Naast wintersport kun je er ook  zonvakanties, eindexamenreizen en studentenreizen vinden. Lees ook de tips om je vakantie voor te bereiden en kleine artikelen over jongeren.

Indoor skien
 

Overzicht kindvriendelijke wintersport vakanties

Andorra wintersport vakantie

In de winter kun je uitstekend in Andorra terecht voor de wintersport. Door de hoge bergen is het sneeuwvast. Er zijn uitstekende pistes en faciliteiten voor skiŽrs, snowboarders en andere wintersport activiteiten.  Andorra heeft mooie skigebieden, waar zowel voor beginnende als gevorderde skiŽr en zijn of haar uitdaging kan vinden.  U kunt kiezen voor volledig verzorgde reizen inclusief skipas, ski of snowboardles, en materiaal. U kunt ook een vakantiehuis of appartement huren.

Vakanties voor gezin met kinderen

Webgids over kampeervakanties, verder de thema's groot gezin vakanties, avontuurlijke en actieve kindervakanties, verre reizen, gezinsvakanties wintersport, reizen naar attractie parken en huren vakantiewoningen.

Vind hier reisgenoten leeftijd 40 plus

Ontmoetingsplaats voor reiscontacten en leuke activiteiten. Bedoeld voor jonge ouderen en senioren die reisgenoten zoeken. Gratis een advertentie plaatsen met een beschrijving van je vakantiedoel. Ook vakantiepartners vinden voor een weekendje of een dagje uit. Ook kun je deelnemers uit nodigen voor een activiteit. Zo'n activiteit kan van alles zijn.

 
 
 
Wintersportvakanties Valfrťjus is onderdeel van  www.allerbest.nl